Wirkung von Kinderyoga
Was bringt Kinderyoga? Was die Forschung sagt – und was nicht
Konzentration, Stress, Selbstregulation: Welche Wirkungen Übersichtsarbeiten belegen, was Kinderärzte empfehlen und wo die Forschung noch Lücken hat.
Kindergarten · Schule · Familienzentren
Kinderyoga-Fortbildung für pädagogische Fachkräfte
Kinderyoga nachhaltig im Kita- und Schulalltag verankern: individuell, alltagstauglich und direkt umsetzbar – inhouse oder in Pulheim.
Warum Kinderyoga?
Ausgleich, der im Gruppenalltag funktioniert
Kinder stehen heute täglich vor vielen Herausforderungen. Reizüberflutung, Bewegungsmangel und emotionale Belastungen gehören für viele Kinder zum Alltag. Kinderyoga schafft einen wertvollen Ausgleich: Es verbindet Bewegung, Fantasie, Achtsamkeit und Entspannung und stärkt gleichzeitig Konzentration, Selbstvertrauen und soziale Kompetenzen.
In meiner Fortbildung lernen pädagogische Fachkräfte, wie sie Kinderyoga ohne Vorkenntnisse einfach und alltagstauglich in ihre Gruppen integrieren können.
Die Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung sehen für Kindergartenkinder mindestens 180 Minuten Bewegung am Tag vor, für Grundschulkinder mindestens 90 Minuten. Kurze Yoga-Einheiten lassen sich als Bewegungs- und Entspannungsritual in genau diesen Alltag einbauen. Was die Forschung zu Kinderyoga sagt
Für wen
Für diese Einrichtungen geeignet
- Kindertagesstätten
- Familienzentren
- Offene Ganztagsschulen (OGS)
- Grundschulen
- Förderschulen
- Pädagogische Einrichtungen
- Tagespflegepersonen
Erfahrung
Warum die Fortbildung bei YogaPänz?
- Über 1.200 gehaltene Kinderyoga-Stunden
- Mehr als 500 begleitete Kinder
- Über 50 erfolgreich durchgeführte Projektwochen
- 250 Stunden Yogalehrer-Ausbildung
- Zusatzqualifikation Kinder- und Teenyoga
- Seit 2021 selbstständig
- Mutter von drei Kindern
- Individuelle Fortbildung statt Standardseminar
So läuft es ab
Praxisnah, individuell, sofort umsetzbar
- Individuelle Inhouse-Fortbildungen oder in meinen Räumen in Pulheim
- Für Kitas, Familienzentren, OGS und Schulen
- Inhalte individuell auf Ihr Team abgestimmt
- Unverbindliche Angebotsanfrage
Neben individuellen Inhouse-Fortbildungen werden zukünftig auch offene Fortbildungstage in meinen Räumen angeboten. Bei Interesse freue ich mich über eine unverbindliche Nachricht.
Anfrage
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Wissen für Eltern
Hintergrund für Ihr Team
Forschungsstand, Bewegungsempfehlungen und Übungen, die sich direkt in der Gruppe einsetzen lassen.
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