Kinderyoga · 4 – 5 Jahre
Die jüngsten YogaPänz entdecken Yoga über Bewegung, Tiere und kurze Geschichten. Ruhephasen sind kurz und klar angekündigt.
- Dienstag, 15.30 – 16.30 Uhr
- Donnerstag, 16.00 – 17.00 Uhr
Für Kinder ab 4 Jahren
Kinderyoga-Kurse in Pulheim
Wo Kinder atmen, träumen und wachsen – Yoga für kleine Entdecker. In einer liebevollen und sicheren Umgebung lernen die Kleinen Atemübungen, einfache Asanas und Achtsamkeit.
Kurszeiten
Zwei Altersgruppen, vier feste Termine
Alle Kurse laufen fortlaufend im Yogastudio Pulheim, Mittelstraße 5. Der Einstieg ist jederzeit möglich – die erste Stunde ist kostenlos.
Kinderyoga · 6 – 10 Jahre
Hier werden Asanas länger gehalten, Fantasiereisen ausführlicher – und die Kinder gestalten die „Mitte“ der Stunde häufig selbst mit.
- Montag, 16.00 – 17.00 Uhr
- Dienstag, 16.30 – 17.30 Uhr
Fortlaufender Kurs
45,00 € monatlich- 60 Minuten pro Einheit
- Ausgenommen Ferien und Feiertage
- Einstieg jederzeit möglich
- Kostenlose Probestunde
- Höchstens 12 Kinder pro Kurs
Gut zu wissen
Erst ausprobieren, dann entscheiden
Kinderyoga bietet Kindern Raum für Bewegung, Wahrnehmung und spielerisches Lernen. Zudem werden die Kinder in der Entwicklung von Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit, Selbstregulation und sozialen Kompetenzen unterstützt.
Damit das Kind in die passende Gruppe kommt, fragen wir im Formular nach Name und Geburtsdatum. Nach Ihrer Anfrage melden wir uns persönlich und stimmen den Termin für die Probestunde ab.
Gut erreichbar aus der ganzen Umgebung
Das Yogastudio Pulheim liegt wenige Schritte vom Bahnhof Pulheim entfernt. Kinder aus der Innenstadt, aus Orr, Sinnersdorf, Sinthern und Geyen kommen mit dem Rad; aus Brauweiler, Dansweiler, Stommeln, Köln-Widdersdorf, Weiden, Frechen-Königsdorf oder Bergheim bringen Eltern ihre Kinder mit dem Auto. Zur Anfahrt mit Kartengrafik
Warum kleine, altersgetrennte Gruppen?
Die Aufmerksamkeitsspanne, das Verständnis für Anleitungen und das Bedürfnis nach Ruhe unterscheiden sich zwischen einem Vierjährigen und einer Neunjährigen erheblich. Deshalb gibt es zwei Gruppen mit eigenem Tempo und höchstens 12 Kindern. Ab welchem Alter ist Yoga für Kinder sinnvoll?
Anmeldung
Probestunde oder Kursplatz anfragen
Sie senden uns eine Anfrage – keine verbindliche Buchung. Wir melden uns zurück und klären gemeinsam, welcher Kurs passt.
Anfrageformular
Das Formular öffnet sich in einem Fenster direkt auf dieser Seite. Wir fragen nur, was wir für eine persönliche Rückmeldung brauchen:
- Vorname
- Nachname
- E-Mail-Adresse
- Name des Kindes
- Geburtsdatum des Kindes
- Wunschkurs
Lieber direkt? +49 177 2937192 oder kontakt@yogapaenz.de
Probestunde oder Kursplatz anfragen
Wissen für Eltern
Aus dem Blog
Antworten auf die Fragen, die Eltern uns am häufigsten stellen – mit Blick auf aktuelle Bewegungsempfehlungen und Forschung.
Kinderyoga in Pulheim
Kinderyoga in Pulheim: Was Eltern vor der ersten Stunde wissen sollten
Welche Gruppe passt, wie eine Stunde abläuft und wie Sie aus Brauweiler, Stommeln, Sinnersdorf oder dem Kölner Westen zur kostenlosen Probestunde kommen.
Yoga für Kinder
Ab welchem Alter ist Yoga für Kinder sinnvoll?
Ab etwa vier Jahren klappt Yoga in der Gruppe. Was Bewegungsempfehlungen für Kinder sagen und woran Sie merken, dass Ihr Kind bereit ist.
Übungen für zu Hause
Kinderyoga-Übungen für zu Hause: Fünf Asanas, die Kinder lieben
Baum, Hund, Katze-Kuh, Kobra und Schmetterling: fünf kindgerechte Übungen mit Anleitung und Bienenatmung zum Abschluss – sicher und spielerisch.
Rückmeldungen
Was Kitas, Schulen und Eltern berichten
Diese Zeilen haben uns Einrichtungen und Familien nach Kursen, Projektwochen und Aktionstagen geschrieben.
„Wir haben in unseren Kita’s Mariengarten und St. Bruno jeweils 1 Projektwoche Kinderyoga für unsere Wackelzähne (Vorschulkinder) mit Frau Schuster durchgeführt. Unsere Kinder aber auch wir sind von dem Konzept sehr angetan – die Kinder waren an allen Tagen mit Begeisterung dabei. Das ruhige Format, die entspannte Atmosphäre und das spielerische Heranführen hat allen Beteiligten großen Spaß gemacht.“
„Der Yoga-Aktionstag bei uns in der Deutschen Sporthochschule Köln war eine rundum gelungene Stunde, in der die Kinder lernen und erfahren konnten, was Yoga und Entspannung bedeutet. Die fantasievolle Gestaltung und liebevolle Anleitung haben die Kinder begeistert und ihnen einen besonderen Nachmittag ermöglicht.“
„Liebe Frau Schuster, Ihr Kurs bei uns war einfach toll, die Kinder und Eltern sind total begeistert! Deshalb freuen wir uns auf ein Wiedersehen mit Ihnen und Ihrem tollen Angebot im nächsten Kindergartenjahr!“
„Guten Morgen liebe Frau Schuster, vielen Dank für die tolle Projektwoche! Kinder und Erzieher waren/sind sehr begeistert =)“
„Liebe Chrissi, ja! Also Paula war noch so begeistert von der ersten Stunde, dass sie uns alles vorgemacht und ausführlich berichtet hatte. Und am allerliebsten würde sie jeden Tag Yoga machen :). Wir würden sie also sehr gerne fest bei dir anmelden. Herzliche Grüße.“
„Unsere Kinder freuen sich immer riesig auf und über die Yoga-Zeit und auch diesmal nehme ich wahr, wie begeistert alle waren! Es ist einfach menschlich und fachlich ein Gewinn, dass wir dieses Angebot buchen dürfen! Wir freuen uns, wenn dies auch nächstes Jahr wieder möglich ist!“